ワークライフバランスを重視した転職方法を解説

働き方の多様化に合わせて注目されるようになった「ワークライフバランス」。転職する際に、ワークライフバランスを重要視するという方も少なくありません。

今回は、ワークライフバランスとは何か、ワークライフバランスが取りやすい転職先、転職方法、成功のコツなどについて解説します。

ワークライフバランスを考えて転職先を決めたい方は、ぜひ最後までご覧ください。

ワークライフバランスとは

ワークライフバランスとは、仕事と生活の調和のことを指す言葉です。

仕事とプライベートの両方を大切に、充実した状態を保つことを「ワークライフバランスが取れている」などと表現します。

内閣府男女共同参画局では、ワークライフバランスについて以下のように定義しています。

「国民一人ひとりがやりがいや充実感を感じながら働き、仕事上の責任を果たすとともに、家庭や地域生活などにおいても、子育て期、中高年期といった人生の各段階に応じて多様な生き方が選択・実現できる社会」

引用：内閣府 男女共同参画局「仕事と生活の調和」推進サイト「仕事と生活の調和とは（定義）」

仕事にはしっかり取り組み充実感を得ながら、プライベートでは多様な生き方を選択できることがワークライフバランスです。

逆に、「仕事のために趣味を楽しむ時間がない」「子育てや介護のために仕事を続けられない」という状態は、ワークライフバランスが取れていないと言えます。

ワークライフバランスが取りやすい転職先は？

実際にワークライフバランスを意識して転職をするなら、以下のような業界がおすすめです。

• IT・Web業界
• メーカー業界
• 医薬品業界

それぞれ詳しく解説します。

IT・Web業界

IT・Web業界は多様な働き方に対応していることが多く、フレックスタイム制やテレワークの導入などに積極的であることが特徴です。

特に、自社サービスを展開している企業であればより働き方の自由度が高いでしょう。

さらにエンジニアを雇用する企業では、優秀な人員確保のために高い年収や好待遇での採用を実施していることも多く、ワークライフバランスが取りやすい環境であると言えます。

メーカー業界

化粧品、医薬品、アパレル、半導体、食品など製品の種類を問わず、メーカー業界には経済産業省からホワイト企業として認定されていたり厚生労働省から子育てサポート企業として認定されていたりする企業が多く、ワークライフバランスを取りやすい傾向にあります。

従業員にとって働きやすく、ワークライフバランスも取りやすい労働環境を実現するための取り組みに積極的な業界であるため、転職先としておすすめです。

医薬品業界

医薬品業界のうち、医薬品開発に携わる企業や機関にはそれぞれ役割分担がされており、従業員1人あたりの負担が少ないことが特徴です。

医薬品開発の役割分担には、以下のようなものがあります。

• 医薬品開発業務受託機関（CRO）
• 治験施設支援機関（SMO）
• 臨床開発モニター（CRA）
• 臨床研究コーディネーター（CRC）

さらに製薬会社ではワークライフバランスに関して積極的に取り組んでおり、フレックス制や在宅勤務など柔軟な働き方を実現している企業も多々あります。

このように、ワークライフバランスの取れる職場での就職需要の増加に伴って、近年ではITや情報系・プログラミングなどの講座や大学が増えています。

その中でも、現在の仕事を続けながら情報技術を身につけたいという社会人の方に通信制大学は注目されています。開志創造大学　情報デザイン学部(仮称・設置構想中)もそんな通信制のうちのひとつです。

ワークライフバランスのとりやすい環境で働きたいという方はぜひご検討ください！

ワークライフバランスを重視した転職方法は？

ワークライフバランスを重視した転職をするなら、以下のような特徴に当てはまる求人を探すのがおすすめです。

• 転勤がない
• 原則定時退社
• 17時までに退社できる
• 業務時間が7時間以内
• 時差出勤ができる
• 時短勤務ができる
• フレックス勤務ができる
• リモートワークができる
• 完全在宅勤務（フルリモートワーク）ができる
• 福利厚生（リフレッシュ休暇制度があるなど）が充実している

転勤がないと私生活への影響が少なく、原則的な退社時刻や勤務時間が決まっていたり、多様な働き方に対応したりしているとワークライフバランスが取りやすくなります。

また、先に紹介したようなワークライフバランスを取りやすい業界を選択することも大切です。

その他、転職エージェントを利用したり企業の口コミをチェックしたり、福利厚生だけでなく社内制度を確認したりするのも転職においては大切なポイントです。

ワークライフバランスを重視した転職を成功させるには？

ワークライフバランスを重視して転職するなら、以下のようなポイントをおさえて転職活動に取り組みましょう。

• IT関連の資格を取る
• 理想のワークライフバランスを言語化する
• キャリアとスキルを整理する
• 転職エージェントに頼る

それぞれ詳しく解説します。

IT関連の資格を取る

IT関連の資格は、この分野で必要な知識やスキルを持っていることを客観的に証明するものとなりますが、とくに現代ではITに関するスキルは業界や業種を問わず活用でき、また非常に多くの企業で求められているため、データ分析やITインフラの知識、セキュリティ対応能力などは、幅広くアピールできるものです。そのため、自分が望む業界や業種の求人に応募し、採用されやすくなるためにはIT関連の資格を取っておくことは有効です。

特にITリテラシーや情報基礎に関する基礎的なIT知識やスキルを証明できるような資格を取っておくと、より仕事選びに活きるでしょう。IT転職に有利な資格として基本情報技術者などがありますが、IT関連の資格については以下コラムでも紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

▼IT転職に有利な資格とは？選び方のコツや目的別におすすめな資格を紹介

▼IT人材に必要な資格やスキルを紹介！活用するポイントや推進時の注意点は？

▼IT系国家資格おすすめ12選！難易度や合格率を分野別に解説

理想のワークライフバランスを言語化する

理想のワークライフバランスについて、自分の中できちんと言語化しておくことは重要です。これにより、自分が転職によって何を実現したいのかを具体的に把握できます。

ワークライフバランスと言っても、特に何を重視するか、優先するかは人によって異なります。理想とする働き方を言語化することで、企業とのマッチ度が大きく上がるでしょう。転職後に「思っていた働き方と違う」と後悔するミスマッチを防ぐことができます。

例えば、「完全リモートが良い」「残業なしで働きたい」「長期休暇が欲しい」などが挙げられます。

また、自分が現状に持っている不満についても洗い出しておくと、仕事選びがスムーズになるためぜひ実践しましょう。

キャリアとスキルを整理する

自分の持つキャリアとスキルを整理してから、転職活動に臨むのも大切です。

転職市場では、企業が求めるスキルや経験が明確です。自分が何をしてきたのか、何ができるのか、どのようなスキルを持っているのかなど、きちんと整理しておきましょう。

自分の強みや得意分野を明確にしておけば、仕事選びや自己PRもしやすくなります。

また、キャリアとスキルを見直すことで、自分がどのような働き方や職場環境を求めているのか、またそれに必要なスキルや条件が何かを明確にできます。もし必要なスキルと現状にギャップがある場合は、資格を取得するなど、どのように補うべきかについて計画を立てることもできます。

転職エージェントに頼る

ワークライフバランスを重視して転職するとき、転職エージェントに頼りながら転職活動するのもおすすめです。

業界や地域の転職市場の動向を熟知しており、ワークライフバランスに優れた企業や業界の最新情報についても知ることができるため、自身の理想とするワークライフバランスを伝え、相談しながら転職先を探すことが可能です。履歴書や職務経歴書など、応募書類作成のアドバイスなどのサポートもしてもらえるため、安心して転職活動を進められます。

またプロの目から見た自分の市場価値についても判断を仰げるため、より適した労働環境にたどり着ける確率が上がるでしょう。

ワークライフバランスが取りやすいIT関連の仕事を目指すなら、開志創造大学　情報デザイン学部(仮称・設置構想中)！

開志創造大学 情報デザイン学部（仮称・設置構想中）は、2026年4月開設予定の通信教育課程の学部です。一度も大学に通わずに完全オンラインで、最先端のIT・デジタルスキルを身につけることができます。

今回の記事でもご紹介したように、IT業界ではリモートワークなど、ワークライフバランスのとりやすい職が多いため、自分の生活も大事にしたいという方にピッタリな業界です。

情報デザイン学部(仮称・設置構想中)では、そんなIT業界で活躍できるエンジニアなどはもちろん、情報技術を活用して課題をITで解決できる、幅広い業界で活躍できるデジタル人材を目指すことができます。データ分析などの情報技術を活用できると作業をより効率よくこなすことができるため、その分自分の時間に充てることにつながります。

1回15分の情報デザイン学部(仮称・設置構想中)の学びで最新の情報技術や知識を身につけ、ワークライフバランスの取れた生活を送りませんか？

まとめ

仕事とプライベートのバランスを示す言葉である「ワークライフバランス」。多様な働き方が認められている現代では、ワークライフバランスを重視して転職する方も少なくありません。

ワークライフバランスが取りやすい業界にはIT・Web業界、メーカー業界、医薬品業界などが挙げられ、ホワイト企業やワークライフバランスの実現に積極的な企業も多いことが特徴です。

求人の条件をしっかり確認し、自分に合った企業を選ぶためには事前の準備が肝心です。業界や業種を問わず役に立つIT関連の資格を取ったり、理想のワークライフバランスを言語化したり、キャリアやスキルを整理したり、自分でできる準備はきちんと行いましょう。

ワークライフバランスの実現を求めて転職をするなら、焦らずしっかり転職先を見極めることが重要です。必要な準備をしっかりして、新たな職場で理想のワークライフバランスを実現させましょう！